اللياقة البدنية للسيدات
عدد المشاركين: مفتوح
المكان: صالة مركز شباب عجمان - مشيرف
الموعد: من 3 رمضان إلى 26 رمضان
الفئات المشاركة : موظفات حكومة عجمان وسيدات المجتمع والطالبات
أيام التدريب: من يوم الاثنين إلى الخميس أسبوعياً
التوقيت من الساعة 9:00 الي الساعة 12:00 مساء
البرامج:
• حصص الايروبيك – زومبا – يوغا - مسابقات وتحدي - جلسات رمضانية
• فحوصات صحية ( الضعط – السكري - كتلة الجسم)
• تقديم ورشة غذائية صحية
• رياضة المشي على مضمار الصفيا
• ميدالية مشاركة لكل مشارك


